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Services

Outdoors Qi Gong

Pratiquer le Qi Gong en plein air offre une multitude de bienfaits qui améliorent le bien-être physique, mental et spirituel. La combinaison de mouvements doux, de respiration contrôlée et de connexion avec la nature crée une synergie unique. L'échange d'énergie avec l'environnement améliore la circulation du Qi, favorisant l'équilibre et la vitalité. Pratiquer le Qi Gong en plein air approfondit non seulement la connexion corps-esprit, mais permet également de tirer parti du pouvoir régénérant de la nature pour des avantages complets pour la santé.

Online Qi Gong

Les cours de Qi Gong en ligne offre une multitude d'avantages adaptés aux exigences de notre vie moderne. L'accessibilité des cours virtuels permet de pratiquer le Qi Gong depuis le confort du domicile, éliminant les obstacles tels que le temps de déplacement et les contraintes de lieu. La flexibilité garantit d’intégrer le Qi Gong et favorise la constance dans la pratique. La commodité du Qi Gong en ligne facilite une pratique régulière, améliorant la flexibilité physique, réduisant le stress et favorisant le bien-être mental et émotionnel global.

Qi Healing

La guérison par le Qi est une pratique thérapeutique énergétique ancrée dans la médecine traditionnelle chinoise.

En canalisent et équilibrant le flux d’énergie vitale (Qi) dans le corps , on favorise la guérison et rétablir l’équilibre.

Les avantages peuvent inclure une réduction du stress, une amélioration des niveaux d’énergie et un soutien au bien-être physique et émotionnel global.

1.  Qi GONG EN EXTERIEUR

Profitez d’une heure de détente à l’extérieur, renouant avec la nature. Nous nous rencontrons soit à Tavira, soit à Santa Luzia.

Le cours commence par un échauffement, des étirements et une reconnexion avec votre corps, suivis d’une routine spécifique de Qi Gong pour activer, redémarrer et augmenter votre Qi.

La deuxième demi-heure du cours est différente chaque semaine, elle est focalisée sur un problème spécifique (insomnie, hormones…), libérer une émotion non résolue, ou travailler sur un des méridiens, différente chaque semaine.

Par classe:15 € 

Cart de 5: 70 € (Valide pour 2 mois).

 Rua da Atalaia 3, Tavira

Rua José Falcao 67, Santa Luzia

2. ONLINE Qi GONG

 

This class is done via Zoom so you can enjoy a one-hour relaxing Qi Gong routine from the comfort of your home.

We will start with a quick warm-up followed by a set Qi Gong routine that will be repeated every class to help you integrate the movement and feel comfortable enough to go deeper into the meditation state. The second part of the lesson will be a different theme every week to work on a specific condition, emotion, or meridian.

This class is recorded, so you could redo it at another time if you missed it or want to practice more in between classes or take it to the park.

​3 classes for the moment

  • ·       Sunday 10 am (Europe time) in French

  • ·       Monday 12 pm (Europe time /6pm Singapore) in English

  • ·       Monday 6 pm (Europe time) in French

 
 
 

Plan 4 classes: 40 €

3.   Qi HEALING

Qi Healing is another aspect of Qi Gong. It is four sessions where I will guide, move, and rebuild your Qi. I will act as a transmitter of Energy. Reconnection your body and your mind, rebalancing your Ying and Yang.

The first session is usually 30 minutes, and the next three consecutive days are 15 minutes. We set up the appointments and connected on that day via WhatsApp.

You can work on a specific physical problem, a lack of Energy, or an overwhelming feeling of Stress.

 

This is not a miracle trick but more like acupuncture at distance without needle!

As we remove the blocked Qi, your body will keep working the following days on healing itself. If the blockage is old and important, you may need to redo the session in the following weeks. It is up to your Body. Don’t forget that it is our unresolved emotions that block our Qi.

We can work on removing the blockage, but you are in charge of your emotions.

 

A healing of 4 consecutif days (30min +3x15min)sessions is 40 €

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